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Día 3 – Acepta lo que no puedes cambiar
«Acepta lo que no puedes cambiar, cambia lo que puedes.» Pensamiento estoico:Resistirse a la realidad solo genera sufrimiento. La aceptación no es resignación, sino reconocer que hay cosas que escapan a nuestro control. Así, podemos centrar nuestra energía en aquello que sí depende de nosotros, liberándonos de la frustración y la ansiedad. Introspección:Pregúntate: ¿Qué parte
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Día 2 – La virtud es suficiente
«La virtud es la única felicidad.» — Séneca Pensamiento estoico:La verdadera felicidad no depende de posesiones, éxito o reconocimiento, sino de vivir con virtud: justicia, sabiduría, coraje y templanza. Cuando tu prioridad es ser una persona íntegra, las circunstancias externas pierden peso. La paz nace de hacer lo correcto, aunque nadie lo vea ni valore.
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El café que espera
Un café olvidado sobre la mesa se enfría, mientras buscamos algo que nos saque del aburrimiento. Revisamos el móvil, abrimos ventanas, buscamos distracciones, una tras otra, pero el café sigue ahí, esperando. En lo cotidiano pasa lo mismo: dejamos que lo simple se enfríe mientras perseguimos lo extraordinario. No se trata de renunciar a soñar,
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Día 1 – El control empieza en ti
«No es lo que te ocurre lo que te daña, sino cómo decides verlo.» Pensamiento estoico:La vida nos enfrenta a circunstancias que escapan de nuestro control, desde el tráfico hasta la opinión ajena. Intentar controlar lo incontrolable solo genera estrés y frustración. El poder real está en la forma en que elegimos responder. Si entrenas
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Hagas lo que hagas, no hagas daño
No siempre podemos hacer el bien que quisiéramos. Hay días en que la vida nos aprieta y apenas nos queda fuerza para cumplir con lo necesario. A veces ni siquiera tenemos claridad para tomar la mejor decisión. Pero en cualquier circunstancia, incluso en las más duras, siempre tenemos una opción: no hacer daño. No hacer
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Guía para seguir el «Diario Estoico – 31 días de vida estoica»
1. Suscripción al blog El Diario de un estoico funciona como un ciclo de 31 días. Cada día se publica una nueva entrada, y cuando se llega al día 31, la secuencia se reinicia: las entradas anteriores desaparecen y se comienza de nuevo desde el día 1. Así, el diario se repite una y otra
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Para quien llegue
No sé quién eres. No sé desde dónde lees.Pero si has llegado hasta aquí, bienvenido. Este no es un blog de certezas ni de frases para quedar bien.Es solo un lugar tranquilo donde uno escribe para entender, para recordar lo que importa, para no olvidarse de vivir con algo de dignidad, aunque la vida apriete.
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