«La compasión empieza en uno mismo.»
Pensamiento estoico:
Tratarse con dureza solo genera más dolor y bloqueo. La amabilidad hacia uno mismo fortalece la resiliencia y la capacidad de superación. La filosofía estoica nos invita a ser firmes pero compasivos con nuestra propia humanidad.
Introspección:
Pregúntate: ¿Cómo me hablo cuando fallo o me siento débil?
Reto práctico:
Hoy, ante una dificultad, practica decirte palabras de ánimo en vez de crítica.
P.D.: Escribe cómo te afectó este cambio. Para más, explora mi Diario Estoico.
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