«Ser dueño de uno mismo es ser libre.» Pensamiento estoico:Controlar nuestros impulsos y hábitos no limita, sino que amplía nuestra libertad. La autodisciplina permite actuar con coherencia y evitar que deseos pasajeros nos desvíen de nuestro camino. Introspección:Pregúntate: ¿Qué hábito o impulso me gustaría controlar mejor? Reto práctico:Identifica un pequeño hábito que puedas mejorar hoy

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