«La gratitud transforma lo que tenemos en suficiente.»
Pensamiento estoico:
Apreciar lo que se tiene es clave para la tranquilidad. La mente agradecida reduce la insatisfacción y el deseo constante. Los estoicos nos recuerdan que la abundancia verdadera está en valorar lo que ya poseemos, no en buscar siempre más.
Introspección:
Pregúntate: ¿Por qué cosas sencillas puedo dar gracias hoy?
Reto práctico:
Haz una lista de al menos tres cosas por las que estás agradecido hoy, desde lo más simple hasta lo profundo.
P.D.: Registra esta lista en tu libreta o papel. Para más ejercicios, puedes usar mi Diario Estoico.
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