«No vivas en el pasado ni en el futuro; el presente es un regalo.» Pensamiento estoico:Perderse en recuerdos o preocupaciones roba la única realidad que tenemos: el ahora. El presente es el momento para actuar con consciencia y calma. El estoico cultiva la atención plena para aprovechar cada instante sin dejar que el pasado o

Continue reading →